"LORDELO SAPATILHAS"- AULA DE PILATES
O Pilates está na moda e não é por acaso! O Pilates baseia-se em movimentos controlados que visam o fortalecimento dos músculos posturas! Quem faz pilates melhora significativamente a postura, melhora a tonicidade dos músculos abdominais, reduzindo o perímetro da cintura bem como a concentração e respiração!
No passado domingo foi assim... a praticar pilates!
Uma boa manhã de sol dedicada ao exercício físico! Só bons motivos pra praticar pilates!
No passado domingo foi assim... a praticar pilates!
Uma boa manhã de sol dedicada ao exercício físico! Só bons motivos pra praticar pilates!